skrzywienie boczne

skolioza to skrzywienie boczne, lordoza jest w innej płaszczyźnie, nikt nie powie Ci jak masz trenować nie znajac stopnia skrzywienia i innych wad kręgosłupa.

Lordoza to normalna fizjologiczna krzywizna kręgosłupa zaburzeniem jest jeśli jest pogłębiona lordoza , skolioza to natomiast skrzywienie boczne kręgosłupa. Co do ćwiczeń to trzeba ustalić indywidualnie po badaniu natomiast biegać możesz ale pamiętaj o rozciąganiu mięśni szczególnie zginaczy (biodrowo-lędźwiowy).

Nie nic mi nie zrobiono lekarz zerknol na moj kregoslup i stwierdzil wade (lewostronne skrzywienie boczne kregoslupa) ale nie wiem czy to przyczyna strzykania i odczuwania bolu w krzyzu a takze zauwazylem ze podczas swobodnego lezenia bardziej wysunietą ku gorze jest lewa strone tnz. lopatke biodro zebra a takze lewa lopatka jest wyzej niz prawa [...]

[...] 4x max Wioslowanie hantlami w oparciu o lawke 4x Wioslowanie hantla 4x Wioslowanie sztanga w oparciu o lawke szeroki chwyt(srodek plecow) Martwego nie robie wzgledu na bol(skrzywienie boczne kregoslupa_ Czw: Barki triceps Wyciskanie sztangi zza glowy 4x Wyciskanie hantli 4x Unoszenie hantli na boki 4x Unoszenie hantli w opadzie tulowia (tyl [...]

na pierwsze pytanie odpowiem :] skrzywienie boczne nazywa sie skolioza. Znalazlem do tego stronke, na ktorej znalazlem takie cos: " Małe skoliozy, te poniżej 25° wymagają jedynie systematycznej obserwacji klinicznej i radiologicznej. Leczenia wymagają skoliozy przekraczające 25°-29° i wykazujące cechy postępu. Zniekształcenia w [...]

piotr-ch-skrzywienie boczne to owszem skolioza, ale on coś pisał ze dupa ciągnie do łopatek a to chyba lordoza no nie? Chyba że błędnie rozumie wypowiedź autora postu

skolioza - skrzywienie boczne lordoza - łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę brzuszną kifoza - łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę grzbietową no to mozliwe ze cos nie rozumiemy sie. Mozesz wyjasnic dokladniej?

To dzieki za radę co do russian twista, bede na ten talerz zwracał szczególną uwage bo ja mam skolioze kręgosłupa(skrzywienie boczne) więc trzeba uważać. No ale jak będe wszystko dobrze wykonywał to bedzie ok...

Mam jeszcze takie jedno pytanie żeby się upewnić: wadą którą posiadam to skrzywienie boczne, czyli inaczej skolioza, tak?

1. jaki widzisz sens cwiczyc codziennie ?? 2.... 3. http://www.sfd.pl/temat173140/ 4.początek treningów: http://www.sfd.pl/temat18564/ 5. skolioza jest to skrzywienie boczne kręgosłupa http://www.sfd.pl/temat150514/

piotrekgol własnie to samo myśle że w moim wieku to nie ma sie co martwic o mase bo i tak z wiekiem napewno przybiore na masie i potem łatwiej bedzie przychodzic a nie ćwicze na sztandze itp. tylko ogolno rozwojowe bo mam skolioze kręgosłupa(skrzywienie boczne)

ja też wade postawy skrzywienie boczne i robię MC z dużymi ciężarami i9 nic mnie nie boli a może u ciebie coś innego

[...] O diecie napewno poczytam. Moje dane zostana uzupelnione rano. Sorki za to ale mam malo czasu bo chodze do szkoly i tez pracuje w warsztacie. Co do wady kręgoslupa to mam skrzywienie boczne w odcinku lędżwiowym bylem u lekarza i mowil ze nie moge dzwigac ale staram sie cwiczyc poprawnie technicznie i nie odczówam bólu. Chodze róznież na basen [...]

Co do kręgosłupa, to lekkie skrzywienie boczne jest, no i trochę okrągłe plecy. Nie bardzo wiem co ma kręgosłup do ubytku w ręce. :-? Lepsze zdjęcia: http://screenshooter.net/9900066/iikxxes http://screenshooter.net/9900066/gckfqqg Zmieniony przez - Marwin0406 w dniu 2014-05-25 18:38:50

Wszystko jest ok pozatym że masz skrzywienie boczne lekkie na prawą stronę Prawdopodobnie to bóle mięsni badź nerwobóle

moja wada jak powiedzial lekarz dawno temu w podstawowce to-"skrzywienie boczne kregoslupa" i tego"dziendobry" tez sie troche boje robic,chyba poprostu musze gdzies zawiesic drazek...Mowicie ze 12 stacji -wydaje mi sie troche duzo bo dotychczasowy moj trening trwal okolo godziny,ale trudno poswiece 2-ga godzinke- to co do [...]

[...] świetne wyniki ale często też cierpią na bóle kręgosłupa i inne dolegliwości. W przypadku skoliozy postępującej nie wolno dźwigać ciężarów. Musisz pamiętać, że mając skrzywienie boczne kręgosłupa rozkład sił jaki wywiera ciężar na stawy całego ciała podczas ćwiczeń może być nierównomierny co może prowadzić do przyspieszenia zwyrodnień [...]

Wg mnie albo krzywo stoisz, albo masz skrzywienie boczne kręgosłupa, albo masz krótszą prawą nogę. Sylwetki nikt Ci nie oceni, bo wyglądasz jak normalny szczupły nastolatek. Jeśli chcesz, to zacznij ćwiczyć i zgłoś się z tym pytaniem za kilka miesięcy.

Przy wiosłowaniu sztangą jest dobrze,może i za duże obciażenie bo zakładam na ostatnią serię 40 kg a przy mojej wadze 77 kg to sporo. 40 kg to dziewczyny ważące 55 kg biorą. Technika kulawa, może wada postawy typu skrzywienie boczne do tego...

[...] innych, nie z przymusu, tylko z chęci zmiany czegoś w swoim życiu. Ja miałem 52 kg przy wzroście 180 cm, zanik mięśni klatki piersiowej, garba, podejrzenie anemii, widoczne skrzywienie boczne kręgosłupa i parę innych kwiatków, na własne życzenie. Ludzie mówili mi żebym coś z sobą zrobił ale mi nie przeszkadzało nawet to, że miałem podpinane [...]